Kategori: Psykisk (o)hälsa
-
Brist på återhämtning det stora problemet
Stress är inte bara negativt. Men vi behöver lära oss att tolka kroppens signaler och ge oss själva utrymme för den där viktiga återhämtningen. Det menar Per Johnsson, psykolog och forskare vid Lunds universitet.…
-
Stressens effekt svårmätt
Kortisolet är ett hormon som aktiveras i många situationer och som har flera biologiska verkningar. Kortisolet är kopplat till nedbrytning av proteiner och fett, påverkar viktiga DNA-processer och stimulerar det sympatiska nervsystemet. Till skillnad från…
-
Utmattningssyndrom kan försämra vår förmåga att reglera stress
Forskare vid Lunds universitet har visat att människor med utmattningssyndrom kan få en trögare respons i kroppens stressreglering. Vi är nog många som svettas lite extra när vi ska hålla ett föredrag för första gången.…
-
Fysisk träning lika effektivt som läkemedel eller terapi
Anledningarna till varför vi sjukskrivs varierar över tid. Förr handlade det om värk, men de senaste åren har den psykiska ohälsan som ångest, depressioner och stressrelaterade tillstånd dominerat. Att må själsligt eller psykiskt dåligt har…
-
Därför ska du inte prioritera bort det roliga
Varje år sjukskrivs 32 000 svenskar med diagnoser som tyder på stress och utmattning – majoriteten är kvinnor. Kvinnor tar fortfarande ett större ansvar för hem och familj och har svårt att få den balans…
-
Pia Dellson ”bröt hjärnan”
Pia Dellson är cancerläkare och psykiater med egen erfarenhet av utbrändhet. I slutet av 2012 klappade hon ihop och orkade plötsligt ingenting mer. Hon brukar kalla det för att hon ”bröt hjärnan”. – När man…
-
Kroppens stressystem i korthet
Syftet med stressystemet är att hålla vår inre miljö i kroppen konstant. Det autonoma nervsystemet styr organen och kan inte påverkas av vår vilja. Hjärtslag, andning och matsmältning är några funktioner som nervsystemet kontrollerar, och…
-
TEMA: Stressens funktion och fara
Stressen har spelat något av en huvudroll i samhällsdebatten under senare år. Den kan orsaka lidande och skapar höga sjukskrivningstal i statistiken. Samtidigt som faran med långvarig stress är kännbar, så är stressen i sig…
-
PODD: Stressen – fruktad men livsviktig
Vad händer i kroppen när vi blir stressade? När blir det skadligt? Hur kan vi minska risken för att drabbas av utmattningssyndrom? I veckans podd möter vi stressforskarna Frida Eek och Roger Persson, båda vid…
-
Självrapporterad ångest har ökat kraftigt hos unga
Ångest ökar i befolkningen och främst hos unga kvinnor i åldern 16-23 år i Sverige. Den självrapporterade ångesten har ökat trefaldigt hos unga kvinnor mellan 1980 och 2005. Det visar en ny forskningsstudie från Centrum…
-
Terapi på nätet och motion kan minska psykisk ohälsa
Psykisk ohälsa leder till nedsatt funktion inom flera områden och ofta också till sjukskrivning. Ändå får många som söker hjälp på vårdcentralen inte den hjälp de behöver. Psykologen Catharina Strid visar i en ny studie…
-
Vikten av dagliga aktiviteter för människor med psykisk funktionsnedsättning
Personer med psykisk funktionsnedsättning på Fontänhus skattar livskvaliteten högre än personer på kommunal daglig sysselsättning. Även det sociala stödet upplevs som starkare på Fontänhusen. Men inom båda rehabiliteringsformerna upplevs de dagliga aktiviteterna som meningsfulla, visar…
-
Var tredje nyanländ uppger ha fått sämre hälsa i Sverige
Forskning visar att hälsan hos en tredjedel av de nyanlända försämras efter att de har kommit till Sverige. Slobodan Zdravkovic, docent i folkhälsovetenskap vid Malmö högskola, har lett forskningsprojektet i samarbete med Länsstyrelsen Skåne. När…
-
Ny biomarkör för stresspådrag hos suicidnära personer
Forskare vid Lunds universitet och Malmö högskola har funnit en biomarkör i cellfri blodplasma som visar på förhöjd stress hos suicidnära personer. Förhoppningen är att biomarkören ska kunna användas vid framtida psykiatriska studier. – Vi…
-
Höstens nya professorer presenterar sin forskning
Psykisk hälsa mitt i livet. Blodsjukdomar. Blodprovstest för att rädda tarm och liv. Molekylära kartor som vapen mot cancer. Åderförkalkningsplack. Det är några av de forskningsområden som rör vår hälsa som höstens nyinstallerade professorer vid…
-
Hälsovetenskapens dag – för en bättre hälsa genom livet
Torsdagen den 17 november mellan 13.30 – 16.30 kan du komma och lyssna på föreläsningar om forskning kring nya arbetssätt för en bättre hälsa genom livet. Ms-relaterad trötthet i vardagen, vägar till arbete för personer…
-
Psykisk hälsa mitt i livet
Ulrika Bejerholm installerades som professor i psykiatrisk hälso- och sjukvårdsforskning den 14 oktober vid Lunds universitet. Nedan skriver hon själv om sin forskning. Min forskning handlar om att stärka människors psykiska hälsa. Idag drabbas alla någon gång i livet…
-
Positiva resultat vid utvärdering av kampanjen (H)järnkoll
Personer som lever med en psykisk sjukdom möts ofta av stigmatisering vilket är ett allvarligt problem, för individen såväl som för samhället i stort. På uppdrag av Sveriges regering genomfördes därför kampanjen (H)järnkoll. Kampanjen som…
-
Brus kan hjälpa barn med ADHD
Kan ett konstant ljud av brus i öronen få barn och ungdomar med ADHD att bättre koncentrera sig i skolarbetet. En svensk-norsk studie talar för att så kan vara fallet. I studien såg forskarna vid…
-
Mer fokus behövs på unga fetmaopererades psykiska hälsa
En femtedel av ungdomarna som genomgått fetmakirurgi mår psykiskt dåligt. En del har till och med självmordstankar. Det visar en avhandling från Lunds universitet som bygger studier där man följt 88 ungdomar som opererats för…
-
Helt Okej – podcast om ungas psykiska hälsa
Att under perioder i livet må psykiskt dåligt kan vara helt okej, men tyvärr har vi ofta svårt för att prata om det här. Den psykiska ohälsan ökar bland unga och påverkar inte bara den…
-
Långtidssjuka i djup depression kan bli friska
För de personer som lider av djup depression med melankoliska eller psykotiska inslag, finns hopp om ett friskare liv. Detta trots mångårig sjukdom med ett eller flera, ibland allvarliga, självmordsförsök. Det visar ett avhandlingsarbete som…
-
Vanligt att lugnande läkemedel används fel
Felanvändning av receptbelagda lugnande läkemedel är vanligt förekommande bland normalbefolkningen i Sverige, men särskilt vanligt är det bland personer som är heroinberoende. Att personer använder läkemedel utan recept, använder högre doser eller tar läkemedel oftare…
-
Unga positiva till kritiserat program för psykisk hälsa
Tonåringar som deltagit i det omdebatterade DISA-programmet för att motverka psykisk ohälsa är i de flesta fall positiva. Bättre självskattad hälsa och färre depressiva symtom är resultat som framkommer i en ny avhandling från Lunds…
-
Genetik och familjemiljö förklarar sambandet mellan höga skolprestationer och ätstörningar
En ny, omfattande registerstudie visar att, det tidigare påvisade sambandet mellan skolprestationer och ätstörningar, förklaras av genetik och familjemiljö. – Såvitt vi vet är den här studien den hittills största som undersökt sambandet mellan skolresultat…