-
Det behövs ett proteinskifte
Vi äter för mycket djur för att klimatet ska klara av det. Det behövs ett proteinskifte. Det menar forskaren Karolina Östbring som medverkar på Hållbarhetsveckan som pågår den här veckan vid Lunds universitet. Hennes vision…
-
Hälsofrämjande inslag i lärarjobbet
Allt är inte bara elände i skolans värld – det finns också mycket som skapar meningsfullt och välbefinnande i lärarnas arbete. Sådana hälsobringande faktorer bör lyftas fram mer, menar Marie Nilsson, folkhälsopedagog vid Högskolan Kristianstad…
-
Den gränslösa cybermobbningen
Fler chefer och fler män än kvinnor blir cybermobbade på jobbet. Det visar studier av Rebecka Forssell som forskar vid Malmö högskola. Cybermobbning, eller nätmobbning, har aktualiserats genom den ökade kommunikationen via digitala medier som…
-
Därför mår vi dåligt av att pendla
Studier från Lunds universitet visar att långtidspendlare sover sämre och har fler sjukskrivningar än de som cyklar eller går till jobbet. Det är stressen under resvägen som påverkar hälsan negativt. Sämst mår man i storstadsregionerna.…
-
Sambandet mellan stress och diabetes
Många har vittnat om att de efter en lång tids stress insjuknat i typ 2-diabetes. Andra att stress gör diabetessjukdomen mer svårskött. Forskare vid Lunds universitet vet att det ofta beror på en vanlig genetisk…
-
Organisationen avgörande för en god arbetsmiljö
Att må bra på jobbet är viktigt. Det hjälper inte bara individen utan även hela organisationen. – Därför bör medarbetarnas välmående och hälsa vara centrala delar av den strategiska organisationsutvecklingen, säger Hanne Berthelsen, forskare vid…
-
Så mår vi bättre på jobbet
Trots att vi vet hur en bra arbetsmiljö ska fungera så har antalet arbetssjukdomar ändå ökat med 70 procent under de senaste åren. Hur svårt kan det vara att få friska arbetsplatser när vi faktiskt…
-
Det gränslösa arbetslivet
Den digitala kommunikationsteknologin har gjort det möjligt för många arbetstagare att på ett friare sätt disponera sitt arbete. För många har den ökade flexibiliteten blivit en förutsättning för att klara av livspusslet, samtidigt som ohälsotalen…
-
Många migranter upplever stress
En ny studie visar att många migranter i Malmö upplever stress på grund av sin livssituation. – Orsakerna bakom är bland annat arbetslöshet, socioekonomiska problem och otrygghet, säger Margareta Rämgård, lektor vid Malmö högskola. Fynden…
-
När stressen sätter sig i käkarna
Stress är en starkt bidragande orsak till käksmärtor, något som är särskilt vanligt bland unga kvinnor. På Tandvårdshögskolan vid Malmö högskola forskas det kring internetbaserad smärtskola, som ska hjälpa patienter att förbättra sin smärt- och…
-
Metoder för snabbare återgång till arbete
En strukturerad dialog mellan den som drabbats av utmattningssyndrom och arbetsplatsen underlättar återgång till arbete. Forskare vid Lunds universitet har arbetat fram en metod för detta. För några år sedan presenterade den internationella organisationen OECD…
-
Copingstrategi kopplad till ökad risk för suicid
Forskare vid Lunds universitet har visat att det finns ett samband mellan suicidbenägenhet och vilken strategi vi använder för att hantera stress. Sättet som vi hanterar stressfyllda och känslomässiga situationer på kallas för coping. Copingstrategier…
-
De studerar samband mellan stress och suicid
Även om stressen i många fall behövs för att skydda oss från både yttre och inre hot, kan stress vid svår psykisk ohälsa medföra en extra sårbarhet. Vid Lunds universitet har psykiatriforskare studerat kopplingen mellan…
-
Må bra av virtuella naturupplevelser
Molnen rör sig på den blå himlen, och jag omges av ett glest skogslandskap. Lite längre bort ligger en havsstrand. Naturen är solig, fridfull och rogivande. Än så länge hörs inga ljud, men de kan…
-
Minska oron hos närstående
Detektorer som upptäcker rök, onormala temperaturväxlingar eller känner av om någon öppnar ytterdörren eller lämnar sängen under natten. I Tech@Home-projektet testas olika tekniska lösningar för att göra hemmet säkrare för personer med demens. Målet är…
-
Motstridiga resultat om yoga
Kan yoga hjälpa mot högt blodtryck och stress? Studier i Indien har gett positiva resultat, medan studier i västvärlden inte kunnat visa samma tydliga koppling. Distriktsläkaren Moa Wolff i Löddeköpinge har i sin doktorsavhandling vid…
-
Kultur på recept – på försök
En utvärdering av projektet ”Kultur på recept 2.0” i Helsingborg visade att deltagarna fick bättre hälsa. Men det behövs mer forskning inom området för att kunna säkerställa effekter och förklara varför, menar forskaren och sjukgymnasten…
-
Mindfulness lika bra som KBT vid ett brett spektrum av psykiatriska symtom
Mindfulnessterapi i grupp har en lika positiv effekt som individuell KBT (kognitiv beteendeterapi) vid behandling av en omfattande spännvidd av psykiatriska symtom hos patienter med depression, ångest och stress-relaterade besvär. Det visar en ny forskningsstudie…
-
Genernas roll väntar på förklaring
Forskning har visat att det finns samband mellan psykologisk stress och hjärt-kärlsjukdom. Men vad ligger bakom stressen bland personer som insjuknar? Vilken roll spelar den sjukes nedärvda gener i stressuppbyggnaden? Det försöker Thomas Svensson, doktorand…
-
Sömndoktorn om hur du får god nattsömn
Många har varit med om kvällar då det är svårt att somna. Men långvariga sömnproblem drabbar fler än man tror, och den allra vanligaste orsaken bakom detta är stress. Marianne Ors, läkare och forskare, berättar…
-
Se över din vardagsstress
Att vara utmattad och försöka ”skärpa till sig” på egen hand är en svår nöt att knäcka. Med ReDO-metoden läggs fokus istället på att stötta utmattade personer i att förändra sin vardag. – Allt hänger…
-
Stressad tarmflora?
Hur påverkar stress vår tarmflora, och kan en välbalanserad sammansättning av tarmbakterier hjälpa oss att tackla de negativa effekterna av stress? Det är frågor som forskaren Caroline Linninge och hennes kollegor hoppas få svar på.…
-
Spänningshuvudvärk hos yngre barn
Stress tros bidra till att barn och unga drabbas av frekvent eller kronisk spänningshuvudvärk. En studie vid Lunds universitet visade att huvudvärken hos yngre barn minskade med hjälp av avslappningsterapi och ökad kroppskännedom. Den psykologiska…
-
Brist på återhämtning det stora problemet
Stress är inte bara negativt. Men vi behöver lära oss att tolka kroppens signaler och ge oss själva utrymme för den där viktiga återhämtningen. Det menar Per Johnsson, psykolog och forskare vid Lunds universitet.…
-
Blir vi lättare förkylda om vi stressar?
Efter en längre stressig period på jobbet ska du äntligen vara ledig – då slår förkylningen till. Känns det igen? Det har gjorts flera vetenskapliga studier som visar på sambandet mellan långvarig stress och större…
Vetenskap och hälsa
Populärvetenskapligt om medicinsk forskning i Skåne