nomail – Sida 3 – Vetenskap och Hälsa

Populärvetenskapligt om forskning inom medicin och hälsa. Läs mer.

Det gränslösa arbetslivet

2017-05-16

Den digitala kommunikationsteknologin har gjort det möjligt för många arbetstagare att på ett friare sätt disponera sitt arbete. För många har den ökade flexibiliteten blivit en förutsättning för att klara av livspusslet, samtidigt som ohälsotalen ökar och allt fler känner sig stressade. Så vad är det som inte stämmer?
Läs mer

Många migranter upplever stress

2017-05-16

En ny studie visar att många migranter i Malmö upplever stress på grund av sin livssituation.
– Orsakerna bakom är bland annat arbetslöshet, socioekonomiska problem och otrygghet, säger Margareta Rämgård, lektor vid Malmö högskola.

Läs mer

När stressen sätter sig i käkarna

2017-05-16

Stress är en starkt bidragande orsak till käksmärtor, något som är särskilt vanligt bland unga kvinnor. På Tandvårdshögskolan vid Malmö högskola forskas det kring internetbaserad smärtskola, som ska hjälpa patienter att förbättra sin smärt- och stresshantering.

Läs mer

Metoder för snabbare återgång till arbete

2017-05-16

En strukturerad dialog mellan den som drabbats av utmattningssyndrom och arbetsplatsen underlättar återgång till arbete. Forskare vid Lunds universitet har arbetat fram en metod för detta.
Läs mer

Copingstrategi kopplad till ökad risk för suicid

2017-05-16

Forskare vid Lunds universitet har visat att det finns ett samband mellan suicidbenägenhet och vilken strategi vi använder för att hantera stress.
Läs mer

De studerar samband mellan stress och suicid

2017-05-16

Även om stressen i många fall behövs för att skydda oss från både yttre och inre hot, kan stress vid svår psykisk ohälsa medföra en extra sårbarhet. Vid Lunds universitet har psykiatriforskare studerat kopplingen mellan stress och suicid.
Läs mer

Må bra av virtuella naturupplevelser

2017-05-16

Molnen rör sig på den blå himlen, och jag omges av ett glest skogslandskap. Lite längre bort ligger en havsstrand. Naturen är solig, fridfull och rogivande. Än så länge hörs inga ljud, men de kan programmeras in längre fram.
Läs mer

Minska oron hos närstående

2017-05-16

Detektorer som upptäcker rök, onormala temperaturväxlingar eller känner av om någon öppnar ytterdörren eller lämnar sängen under natten. I Tech@Home-projektet testas olika tekniska lösningar för att göra hemmet säkrare för personer med demens. Målet är att minska de anhörigas stress och arbetsbelastning.
Läs mer

Motstridiga resultat om yoga

2017-05-16

Kan yoga hjälpa mot högt blodtryck och stress? Studier i Indien har gett positiva resultat, medan studier i västvärlden inte kunnat visa samma tydliga koppling
Läs mer

Kultur på recept – på försök

2017-05-16

En utvärdering av projektet ”Kultur på recept 2.0” i Helsingborg visade att deltagarna fick bättre hälsa. Men det behövs mer forskning inom området för att kunna säkerställa effekter och förklara varför, menar forskaren och sjukgymnasten Kjerstin Stigmar.
Läs mer

Mindfulness lika bra som KBT vid ett brett spektrum av psykiatriska symtom

2017-05-16

Mindfulnessterapi i grupp har en lika positiv effekt som individuell KBT (kognitiv beteendeterapi) vid behandling av en omfattande spännvidd av psykiatriska symtom hos patienter med depression, ångest och stress-relaterade besvär. Det visar en ny forskningsstudie från Centrum för primärvårdsforskning i Malmö som är ett samarbete mellan Lunds universitet och Region Skåne.
Läs mer

Genernas roll väntar på förklaring

2017-05-16

Forskning har visat att det finns samband mellan psykologisk stress och hjärt-kärlsjukdom. Men vad ligger bakom stressen bland personer som insjuknar? Vilken roll spelar den sjukes nedärvda gener i stressuppbyggnaden?
Läs mer

Sömndoktorn om hur du får god nattsömn

2017-05-16

Många har varit med om kvällar då det är svårt att somna. Men långvariga sömnproblem drabbar fler än man tror, och den allra vanligaste orsaken bakom detta är stress. Marianne Ors, läkare och forskare, berättar mer om hur vi kan få ordning på sömnen.
Läs mer

Se över din vardagsstress

2017-05-16

Att vara utmattad och försöka ”skärpa till sig” på egen hand är en svår nöt att knäcka. Med ReDO-metoden läggs fokus istället på att stötta utmattade personer i att förändra sin vardag.

Läs mer

Stressad tarmflora?

2017-05-16

Hur påverkar stress vår tarmflora, och kan en välbalanserad sammansättning av tarmbakterier hjälpa oss att tackla de negativa effekterna av stress? Det är frågor som forskaren Caroline Linninge och hennes kollegor hoppas få svar på.
Läs mer

Spänningshuvudvärk hos yngre barn

2017-05-16

Stress tros bidra till att barn och unga drabbas av frekvent eller kronisk spänningshuvudvärk. En studie vid Lunds universitet visade att huvudvärken hos yngre barn minskade med hjälp av avslappningsterapi och ökad kroppskännedom.
Läs mer

Brist på återhämtning det stora problemet

2017-05-16

Stress är inte bara negativt. Men vi behöver lära oss att tolka kroppens signaler och ge oss själva utrymme för den där viktiga återhämtningen. Det menar Per Johnsson, psykolog och forskare vid Lunds universitet.

Läs mer

Blir vi lättare förkylda om vi stressar?

2017-05-16

Efter en längre stressig period på jobbet ska du äntligen vara ledig – då slår förkylningen till. Känns det igen?
Läs mer

Stressens effekt svårmätt

2017-05-16

Ett tag hoppades man att det skulle gå att se graden av varaktig stress hos en person med hjälp av en kortisolmätning. Skulle kanske ett snabbt salivprov kunna hjälpa till att upptäcka om någon är på väg att drabbas av utmattningssyndrom? Det var inte så enkelt.
Läs mer

Så påverkar stressen hjärta och blodkärl

2017-05-16

Forskarna börjar få en ganska bra bild av sambandet mellan stress och skador på hjärta och blodkärl. Bilden som växer fram visar att stress påverkar både direkt och indirekt och under alla stadier i utvecklingen av hjärt-kärlsjukdom.
Läs mer

Utmattningssyndrom kan försämra vår förmåga att reglera stress

2017-05-16

Forskare vid Lunds universitet har visat att människor med utmattningssyndrom kan få en trögare respons i kroppens stressreglering.
Läs mer

Fysisk träning lika effektivt som läkemedel eller terapi

2017-05-16

Anledningarna till varför vi sjukskrivs varierar över tid. Förr handlade det om värk, men de senaste åren har den psykiska ohälsan som ångest, depressioner och stressrelaterade tillstånd dominerat.
Läs mer

Krymper hjärnan vid stress?

2017-05-16

Att hjärnan kan krympa vid kronisk stress är något som forskare har observerat hos både möss och människor. Men vad är det som orsakar krympningen och går den att förebygga?
Möt hjärnforskaren Henrik Jörntell, som studerar hjärnans grundläggande mekanismer och funktion.
Läs mer

Därför ska du inte prioritera bort det roliga

2017-05-16

Varje år sjukskrivs 32 000 svenskar med diagnoser som tyder på stress och utmattning – majoriteten är kvinnor. Kvinnor tar fortfarande ett större ansvar för hem och familj och har svårt att få den balans i vardagen som gör att de återhämtar sig.
Läs mer

Pia Dellson ”bröt hjärnan”

2017-05-16

Pia Dellson är cancerläkare och psykiater med egen erfarenhet av utbrändhet. I slutet av 2012 klappade hon ihop och orkade plötsligt ingenting mer. Hon brukar kalla det för att hon "bröt hjärnan".
Läs mer

Populärvetenskapligt om forskning inom medicin och hälsa. Läs mer.

Vetenskap & hälsa

Det gränslösa arbetslivet

Många migranter upplever stress

När stressen sätter sig i käkarna

Metoder för snabbare återgång till arbete

Copingstrategi kopplad till ökad risk för suicid

De studerar samband mellan stress och suicid

Må bra av virtuella naturupplevelser

Minska oron hos närstående

Motstridiga resultat om yoga

Kultur på recept – på försök

Mindfulness lika bra som KBT vid ett brett spektrum av psykiatriska symtom

Genernas roll väntar på förklaring

Sömndoktorn om hur du får god nattsömn

Se över din vardagsstress

Stressad tarmflora?

Spänningshuvudvärk hos yngre barn

Brist på återhämtning det stora problemet

Blir vi lättare förkylda om vi stressar?

Stressens effekt svårmätt

Så påverkar stressen hjärta och blodkärl

Utmattningssyndrom kan försämra vår förmåga att reglera stress

Fysisk träning lika effektivt som läkemedel eller terapi

Krymper hjärnan vid stress?

Därför ska du inte prioritera bort det roliga

Pia Dellson ”bröt hjärnan”