Stressen har spelat något av en huvudroll i samhällsdebatten under senare år. Den kan orsaka lidande och skapar höga sjukskrivningstal i statistiken. Samtidigt som faran med långvarig stress är kännbar, så är stressen i sig livsnödvändig. Vi på Vetenskap och hälsa vill göra forskningen intressant och lättillgänglig för allmänheten, och i det här numret fokuserar vi på stress.
Stressen är en omedelbar reaktion som mobiliserar kroppen vid fara och gör att vi skärper oss när vi står inför situationer vi upplever som obehagliga. Men ibland blir stressen för mycket. Den kan då sätta sina spår på många ställen i kroppen. Hur påverkas vi av stressen, hur kan vår arbetsplats utformas för att främja hälsa och motverka stress? Och vilka friskfaktorer kan hjälpa oss att hantera stressen bättre? I det här numret får du träffa forskare vars arbete går ut på att hela tiden förbättrar kunskapen om stress.
Trevlig läsning!
Läs artiklarna på webben genom att klicka på artikelrubrikerna nedan eller läs den layoutade tidningen som pdf (i högerkolumnen)
INNEHÅLL
Kroppens stressystem i korthet
Därför ska du inte prioritera bort det roliga
Så påverkar stressen hjärta och blodkärl
Fysisk träning lika effektiv som läkemedel eller terapi
Utmattningssyndrom kan försämra vår förmåga att reglera stress
Blir vi lättare förkylda om vi stressar?
Brist på återhämtning det stora problemet
Spänningshuvudvärk hos yngre barn
Sömndoktorn om hur du får god nattsömn
Genernas roll väntar på förklaring
Mindfulness lika effektivt som KBT
Må bra av virtuella upplevelser
När stressen sätter sig i käkarna
De studerar samband mellan stress och suicid
Copingstrategi kopplad till ökad risk för suicid
Många migranter upplever stress
Organisationen avgörande för en god arbetsmiljö
Sambandet mellan stress och diabetes
Därför mår vi dåligt av att pendla
Metoder för snabbare återgång till arbete
