Kategori: Hälsa och livsstil
-
Brist på återhämtning det stora problemet
Stress är inte bara negativt. Men vi behöver lära oss att tolka kroppens signaler och ge oss själva utrymme för den där viktiga återhämtningen. Det menar Per Johnsson, psykolog och forskare vid Lunds universitet.…
-
Stressens effekt svårmätt
Kortisolet är ett hormon som aktiveras i många situationer och som har flera biologiska verkningar. Kortisolet är kopplat till nedbrytning av proteiner och fett, påverkar viktiga DNA-processer och stimulerar det sympatiska nervsystemet. Till skillnad från…
-
Fysisk träning lika effektivt som läkemedel eller terapi
Anledningarna till varför vi sjukskrivs varierar över tid. Förr handlade det om värk, men de senaste åren har den psykiska ohälsan som ångest, depressioner och stressrelaterade tillstånd dominerat. Att må själsligt eller psykiskt dåligt har…
-
Därför ska du inte prioritera bort det roliga
Varje år sjukskrivs 32 000 svenskar med diagnoser som tyder på stress och utmattning – majoriteten är kvinnor. Kvinnor tar fortfarande ett större ansvar för hem och familj och har svårt att få den balans…
-
Pia Dellson ”bröt hjärnan”
Pia Dellson är cancerläkare och psykiater med egen erfarenhet av utbrändhet. I slutet av 2012 klappade hon ihop och orkade plötsligt ingenting mer. Hon brukar kalla det för att hon ”bröt hjärnan”. – När man…
-
TEMA: Stressens funktion och fara
Stressen har spelat något av en huvudroll i samhällsdebatten under senare år. Den kan orsaka lidande och skapar höga sjukskrivningstal i statistiken. Samtidigt som faran med långvarig stress är kännbar, så är stressen i sig…
-
Barn och ungdomar rör sig för lite
Majoriteten av barn och ungdomar rör sig för lite. Nästan sex procent gör nästan ingen fysisk aktivitet alls. Motionerar minst gör äldre flickor. Det visar en unik studie vid Centrum för idrottsforskning. Det är första…
-
PODD: Stressen – fruktad men livsviktig
Vad händer i kroppen när vi blir stressade? När blir det skadligt? Hur kan vi minska risken för att drabbas av utmattningssyndrom? I veckans podd möter vi stressforskarna Frida Eek och Roger Persson, båda vid…
-
Nya rön kan förklara fördelar med fleromättat fett
Mättat fett är mer fettbildande och mindre muskeluppbyggande än fleromättat fett, visar tidigare forskning. En ny studie visar att valet av fett orsakar epigenetiska förändringar som i sin tur skulle kunna bidra till skillnaderna i…
-
I påsk står äggfrossa på menyn
Foto: Roger Lundholm Snart är det påsk och vi svenskar ska traditionsenligt frossa i ägg. Under påskveckan konsumerar vi 2 000 ton ägg i landet, dubbelt så mycket som andra veckor under året. I genomsnitt äter…
-
Föreläsning 9 mars: Njursjukdom – hälsosam livsstil för friskare njurar
Se föreläsningen i efterhand Torsdagen den 9 mars, kl 17.30–20.30, Skånes universitetssjukhus i Lund, Aulan, Blocket, Entrégatan 7, SUS Lund. PROGRAM 17.30 Inledning. Karl Dreja, specialistläkare njurmedicin, med dr, Njurmedicin, Skånes universitetssjukhus. 17.45 Den…
-
Risker som stigmatiserar
Vi människor är både enögda, närsynta och har allvarliga brytningsfel när det kommer till att bedöma risker och fatta förnuftiga beslut. Det menar Nils-Eric Sahlin, professor i medicinsk etik vid Lunds universitet. En anledning till…
-
Hur bra är vi på att fatta vardagsbeslut?
Forskarvärlden ger oss nycklar till att förebygga sjukdom, och ny information som kan hjälpa vårdpersonal att fatta kloka beslut när de vårdar patienter. Men hur duktiga är vi egentligen på att ta till oss ny kunskap…
-
Trend, effekt eller slump?
Varje dag kommer rapporter om ny intressant forskning som berör din och min hälsa. Det är gener som visat sig ha samband med sjukdomar och risker att drabbas av olika saker. Hur ska vi relatera…
-
Risken att bli sjuk
– Det är inte många forskare som har så goda möjligheter att skrämma upp stora grupper av människor som vi epidemiologer, säger Jonas Manjer med glimten i ögat. Han är professor i kirurgi vid…
-
Alla dessa hälsolarm
”Brun mat gör dig gammal i förtid”, ”Kaffe skyddar mot bröstcancer”, ”Kaffe kan skada ditt hjärta”. Hälsolarmen duggar tätt ibland och budskapen kan vara motstridiga. Hur reagerar vi, bryr vi oss och larmas det verkligen…
-
Fetma programmerar om muskelstamceller
Fetma förknippas med minskad muskelmassa och försämrad ämnesomsättning. Epigenetiska förändringar som påverkar nybildningen av muskelceller kan vara en bidragande orsak, visar ny forskning från Lunds universitet. I en ny studie har doktoranden Cajsa Davegårdh studerat så…
-
Kända riskfaktorer kan öka kunskap om hjärtsjukdom
Går det utifrån olika riskfaktorer att bedöma när en person har störst sannolikhet att eventuellt drabbas av hjärt-kärlsjukdom? Denna och andra frågeställningar kring hjärt-kärlsjukdom har undersökts i en ny avhandling från Lunds universitet. Det finns…
-
Pojkar med mer idrott i skolan hade bättre betyg
Det är sedan tidigare känt att det kan finnas ett samband mellan daglig idrott i skolan och bättre skolprestationer. En ny, omfattande studie från Lunds universitet av niornas betyg ger ytterligare belägg för detta. Resultaten…
-
Sambandet mellan kroppsvikt och insulinresistens
Ju fetare man är, desto mindre av proteinet SIK2 har man i sina fettceller. Ny forskning visar att SIK2 främjar fettcellernas insulinkänslighet och upptaget av glukos. – Resultaten visar att SIK2 kan ha en skyddande…
-
Vi önskar alla läsare en God Jul och ett Gott Nytt År!
Vi på redaktionen för Aktuellt om vetenskap & hälsa tar ledigt över jul och nyår och återkommer igen den 9 januari 2017. Skulle du få tid över i ledigheterna vill vi tipsa om några höjdpunkter som publicerats under…
-
Etiopiska barn med hiv och deras medicinering
När ett barn blivit diagnostiserad med hiv gäller det att så snart som möjligt sätta in behandling – och sedan följa behandlingsplanen till punkt och pricka. På så sätt ökar chansen till att hämma virusets framfart.…
-
PODD: D-vitamin – inte bara för skelettet
Att D-vitamin är viktigt för att vi ska kunna bygga upp ett starkt skelett har vi känt till länge. Men nu börjar det komma forskningsfynd som tyder på att D-vitaminbrist kan bidra till en mängd…
-
FÖRELÄSNING: Bästa maten för din hälsa
Föreläsningen ”Bästa maten för din hälsa” spelades in den 29 augusti 2016 på Skånes universitetssjukhus. Den arrangerades av Sjukhusbiblioteket/Patientforum och dietisterna vid Skånes universitetssjukhus samt Mellanskånes Diabetesförening. PROGRAM Näringsrekommendationer och kostråd – Hur och varför? Ylva…
-
Höstens nya professorer presenterar sin forskning
Psykisk hälsa mitt i livet. Blodsjukdomar. Blodprovstest för att rädda tarm och liv. Molekylära kartor som vapen mot cancer. Åderförkalkningsplack. Det är några av de forskningsområden som rör vår hälsa som höstens nyinstallerade professorer vid…