Vetenskap & Hälsa

Kvalster i sängen?!

2014-06-09
kvalster
Foto: Wikimedia Commons Alan R Walker

Kvalsterallergi är en av de vanligaste orsakerna till allergibesvär hos ungdomar. Att ha fuktigt, varmt och dåligt ventilerat inomhus ökar risken för att kvalster ska trivas.

– Om inte vi lyckas få bukt med allergibesvären med hjälp av olika läkemedel, är det ofta först vid ett hembesök vi hittar förklaringen till allergibesvären, säger Therese Sterner som är samordnande allergisjuksköterska vid Skånes universitetssjukhus. Det går inte en dag utan att jag ser problem i inomhusmiljön som fukt och mögel, eller att lakan inte används.

Kvalster är en vanlig orsak till bland annat astma och de trivs bäst i mörka och fuktiga utrymmen som till exempel madrass, kudde och täcke.

– Lakan behövs därför i vårt varma och fuktiga inomhusklimat, och att de tvättas ofta.

lakan
Foto: Colourbox

Vad kan man göra för att minska besvär av kvalsterallergi?

På vårdcentralen kan du få råd om medicinering och i svårare fall övervägs också så kallad allergivaccination.

Det du själv kan tänka på för att minska dina besvär är bl.a. att:

  • Vädra för att minska luftfuktigheten i sovrummet.
  • Håll rumstemperaturen nere.
  • Tvätta lakan var fjortonde dag i minst 60 grader. Kudde, filtar och överkast tvättas varannan månad.
  • Se till att sovrummet är lättstädat och inte ha möbler, mattor etc som samlar damm.
  • Dammsug madrassen. Använd allergifilter på dammsugaren så att inte kvalstren sprids från dammsugarens luftutlopp.
  • Kvalsterskydd på madrass och kudde kan ibland vara en hjälp.
  • Är besvären kraftiga se också över om bostaden har fukt- och ventilationsproblem. Det kan finnas fler orsaker till allergibesvären, som till exempel mögel.

Text: NINA NORDH, Fakta: 1177.se