Kategori: Hälsa och livsstil
-
FILMAD FÖRELÄSNING: Rörelse genom livet
Vad händer i kroppen vid fysisk aktivitet? Ska alla träna likadant? Går det att undvika sjukdom genom att träna? Och kan det bli för mycket träning? Nu kan du ta del av populärvetenskapliga presentationer som…
-
Tydligt samband mellan positiv livssyn och hjärt-lunghälsa
Personer med en positiv syn på livet har renare kärl och bättre lungfunktion än människor som ser dystrare på tillvaron. Det visar nya siffror från Hjärt-Lungfondens stora forskningssatsning SCAPIS. Nu krävs forskning för att förstå…
-
FILMAD FÖRELÄSNING: Så påverkar fysisk aktivitet hjärnan
Blir vi smartare av att träna? Eller får vi ett bättre skydd mot exempelvis demenssjukdomar? Populärvetenskaplig föreläsning med Tomas Deierborg, forskare inom neuroinflammation vid Lunds universitet, där han förklarar vad som händer med hjärnan när…
-
Rörelse genom livet – föreläsningar om hälsoeffekterna av fysisk aktivitet
Vad händer i kroppen vid fysisk aktivitet? Går det att undvika sjukdom genom att träna? Kan det användas som behandling? Och kan det bli för mycket träning? Välkomna till en populärvetenskaplig förmiddag om hälsoeffekterna av…
-
SPECIALPODD: Så funkar ditt blodsocker
Vårt blodsocker påverkas av vad vi äter, om vi är stressade och hur vi rör oss. Vi mår inte bra när det är för lågt och vi kan bli sjuka om det är för högt…
-
Extra analys kan öka träffsäkerhet i stora hälsostudier
Stora epidemiologiska studier inom folkhälsa och medicin kan bli mer rättvisande om de kompletteras med analyser som tar hänsyn till individuella skillnader i befolkningen. Det visar en ny avhandling från Lunds universitet med exempel från…
-
Tema: Solen på gott och ont
Foto: Kennet Ruona Å ena sidan underbar, livsnödvändig och betydelsefull för den goda hälsan. Å andra sidan kan den vara sjukdomsframkallande och faktiskt livsfarlig. Vi talar om solen! Vad händer egentligen när solens strålar träffar…
-
Fakta: D-vitamin
D-vitamin behövs för att vi ska kunna ta upp kalcium i tarmen och därigenom bygga upp och upprätthålla ett starkt skelett. Långvarig och svår brist på D-vitamin kan hos barn leda till rakit, engelska sjukan.…
-
Vår dagliga dos av dagsljus
Det bästa ljuset är dagsljuset, men under vinterhalvåret är det ofta en bristvara. Ett system som mäter hur mycket dagsljus vi fått under dagen, och kompenserar eventuella brister genom att ställa in belysningen på rätt…
-
En bra (ljus)miljö ska innehålla mycket dagsljus
Ännu har medvetenheten om ljusets stora betydelse inte helt slagit igenom i planeringen av bostadshus, skolor och arbetsplatser. Men det har blivit bättre. – I framtiden tror jag bra ljus kommer att ingå i planeringen…
-
Var i solen men bränn dig inte
Att sola eller inte sola – det är frågan. Världshälsoorganisationen WHO har klassat soljusets UV-strålar som cancerframkallande och malignt melanom, den farligaste formen av hudcancer, har blivit allt vanligare under de senaste årtiondena. Samtidigt visar…
-
Ny dryck håller blodsockret i schack
Livsmedelsforskare i Lund har upptäckt att det är hälsosamt att få i sig små mängder krom och vissa aminosyror före maten. Varför? Jo, denna blandning utspädd i vatten dämpar rejält den blodsockerstegring som uppstår när…
-
Socioekonomiska konsekvenser av typ 1-diabetes
Hälsoekonomen Sofie Persson, Lunds universitet, har undersökt de socioekonomiska konsekvenserna av typ 1-diabetes. Hon har även tittat på hur en hälsochock tidigt i livet kan påverka den socioekonomiska statusen som vuxen. Här berättar hon själv om sin forskning.…
-
Om psykisk ohälsa grundläggs redan i unga år, kan då mindfulness hjälpa?
Tankarna snurrar, vi oroar oss för vad som ska komma och grubblar över det som var. Ibland riktigt river ångesten i magen, ibland blir vi så deppade att vi inte får något gjort. Vi kanske…
-
De vill utjämna olikheter i hälsa
Mellan 2010 och 2015 genomfördes de första delarna av MEDIM-studien i Malmö (betydelsen av Migration och Etnicitet för Diabetesutvecklingen i Malmö). Där visades det att personer födda i Irak har ökad förekomst av typ 2-diabetes…
-
Din mobil kan avslöja om du utsatts för strålning
Vid olyckor eller terrordåd där radioaktiva ämnen misstänks vara inblandade kan det vara svårt att klargöra ifall människor i omgivningen utsatts för strålning. Men genom att analysera mobiltelefoner eller andra kroppsnära föremål går det att…
-
Balkonglådor är också viktiga för hälsan
Tillgång till en grön närmiljö är viktig för vårt allmänna välbefinnande och känner vi oss trygga där vi bor så ökar även vår aktivitetsnivå. Därför bör bostadsbyggande planeras så att tillräcklig mängd grönska finns kvar…
-
Raps blir färs och filéer för veganer
Resterna från rapsoljetillverkningen blir idag djurfoder, men livsmedelsforskare har upptäckt att denna knäckebrödsliknande rest innehåller viktiga och för vegetarianer svårfångade essentiella aminosyror och därför också borde hamna på våra egna tallrikar. Forskarna håller nu på…
-
Därför mår vi dåligt av att pendla
Studier från Lunds universitet visar att långtidspendlare sover sämre och har fler sjukskrivningar än de som cyklar eller går till jobbet. Det är stressen under resvägen som påverkar hälsan negativt. Sämst mår man i storstadsregionerna.…
-
Sambandet mellan stress och diabetes
Många har vittnat om att de efter en lång tids stress insjuknat i typ 2-diabetes. Andra att stress gör diabetessjukdomen mer svårskött. Forskare vid Lunds universitet vet att det ofta beror på en vanlig genetisk…
-
Må bra av virtuella naturupplevelser
Molnen rör sig på den blå himlen, och jag omges av ett glest skogslandskap. Lite längre bort ligger en havsstrand. Naturen är solig, fridfull och rogivande. Än så länge hörs inga ljud, men de kan…
-
Minska oron hos närstående
Detektorer som upptäcker rök, onormala temperaturväxlingar eller känner av om någon öppnar ytterdörren eller lämnar sängen under natten. I Tech@Home-projektet testas olika tekniska lösningar för att göra hemmet säkrare för personer med demens. Målet är…
-
Motstridiga resultat om yoga
Kan yoga hjälpa mot högt blodtryck och stress? Studier i Indien har gett positiva resultat, medan studier i västvärlden inte kunnat visa samma tydliga koppling. Distriktsläkaren Moa Wolff i Löddeköpinge har i sin doktorsavhandling vid…
-
Sömndoktorn om hur du får god nattsömn
Många har varit med om kvällar då det är svårt att somna. Men långvariga sömnproblem drabbar fler än man tror, och den allra vanligaste orsaken bakom detta är stress. Marianne Ors, läkare och forskare, berättar…
-
Se över din vardagsstress
Att vara utmattad och försöka ”skärpa till sig” på egen hand är en svår nöt att knäcka. Med ReDO-metoden läggs fokus istället på att stötta utmattade personer i att förändra sin vardag. – Allt hänger…