Etikett: träning
-
PODD: Det händer i kroppen när du tränar
Vad är det egentligen som händer i kroppen när vi tränar? I veckans podd träffar vi forskare vid Lunds universitet som har studerat träningens effekter på hjärtat och hur generna påverkas av – och påverkar – träningen. Virvlar blodet…
-
Podd: Artros – vad vet vi idag?
Artros är en vanlig sjukdom, som ger värk i lederna. Det finns ännu inget läkemedel mot artros, men mycket som kan göras för att lindra besvären, berättar fysioterapeuten Carina Thorstensson. Laboratorieforskaren André Struglics försöker för…
-
Ny studie: så påverkar träning armlymfödem
Tidigare har vården varit försiktig med råd kring träning eftersom det funnits en misstanke om att träning kunnat försämra armlymfödem eller till och med orsaka ett sådant. Numera är det välkänt att det är fritt…
-
Livsstilen kan påverka våra gener
– Förut tänkte man att du har dina gener och dem får du dras med, antingen de är gynnsamma eller ogynnsamma. Men nu visar det sig att du själv kan påverka hur ditt genetiska arv…
-
Träning utan svett och ansträngning?
När vi tränar bildas ett ämne som antas ha en viktig roll för ämnesomsättningen. I sökandet efter den bakomliggande mekanismen tränas odlade muskelceller i laboratorium. Målet är att på konstgjord väg kunna kopiera mekanismen så…
-
Hjälp att gå ner i vikt med intensivträning, kost och motivation
Vid Skånes universitetssjukhus pågår ett framgångsrikt pilotprojekt för att hjälpa patienter med kraftig övervikt att gå ner i vikt före en njurtransplantation. Patienterna stöttas av ett team med dietist, fysioterapeut, beteendeterapeut, dialyssköterska och njurläkare för…
-
Säkrare träning med träningsarmband
Med hjälp av mobil teknik kan vården följa patienternas aktivitet, puls och sömn på distans. Genom ett nära samarbete mellan njurteamet vid Skånes universitetssjukhus, Medicinsk Teknik vid Region Skåne, LTH och Sony Mobile Communications har…
-
Lagom är bäst
Övervikt och fetma har utvecklats till ett globalt hälsoproblem som är starkt förknippat med bland annat hjärt-kärlssjukdomar och diabetes. Även undervikt är förknippat med olika hälsorisker och vi har tidigare skrivit om bland annat ätstörningar,…
-
Träning bra för alla – men vissa får kämpa mer
Personer med ökad risk för typ 2-diabetes behöver träna mer än andra för att uppnå samma effekt, visar ny forskning från Lund universitet. Orsaken till typ 2-diabetes beror både på arv och livsstil. Har man…
-
Skadligt att äta för lite när man hårdtränar
Pasta och godis är tillåtet om du tränar hårt. För lite mat är skadligt för intensivtränande kvinnor. Elitmotionärer och professionella idrottare med för lite energi i kroppen riskerar skelettskador, menstruationsrubbningar och sämre utväxling på träningen.…
-
Hälften av alla barn med stora rörelsenedsättningar deltar inte i skolidrotten
För barn med stora rörelsenedsättningar är det ytterst viktigt att ta tillvara på alla tillfällen till fysisk aktivitet, men en avhandling från Lunds universitet visar att nästan hälften av dessa barn inte deltar i skolidrotten.…
-
Rehabilitering är mycket mer än bara träning
Många har fortfarande inställningen att rehabilitering är detsamma som träning, men det handlar om så mycket mer. – Vårt arbete i rehabiliteringsteamet är framför allt att visa på möjligheterna och inte låta funktionsnedsättningen bli ett…
-
Kan motion förbättra minnet?
I november inleds en ny pilotstudie där syftet är att ta reda på hur fysisk träning kan förbättra minnet. Tidigare studier tyder på att träning förbättrar minnesfunktionerna, men orsaksmekanismer och vilket träningsupplägg som är mest…
-
Avhandling utvärderar kostnadseffektivitet för FaR
Åsa Romé, fysioterapeut och doktorand vid Lunds universitet, har analyserat de samhällsekonomiska konsekvenserna av aktivitetsprogrammet Fysisk aktivitet på recept (FaR). Hon har identifierat de grupper bland inaktiva som bäst drar nytta av programmet och som…
-
Stor träningsstudie för att hjälpa njurpatienter
Vid många av våra folksjukdomar som diabetes och hjärt-kärlsjukdom, drabbas så småningom också ofta njurarna av skador. Nu pågår en stor studie vid Skånes universitetssjukhus och Lunds universitet för att se hur träning kan utveckla…
-
Var har jag mitt knä? – om neuromuskulär träning vid artros
För personer som drabbats av artros i knä har styrketräning av musklerna på lårets framsida främst varit den behandling som rekommenderats. Men när man väl undersöker patienter med artros så visar det sig att förutom…
-
Se filmen om balansträning vid yrsel
Sjukgymnast Eva Ekvall Hanssons forskning handlar om hur man kan träna för att motverka yrsel med en speciell form av balansträning som utmanar balanssinnets alla delar. Här kan du se filmen där Eva ger konkreta…
-
Viktigt att röra sig rätt innan man börjar träna styrka
”Du måste stärka dina benmuskler” heter det ofta när det gäller personer med artros, som uppmanas att styrketräna och gå på långa promenader. Men den sortens träning är inte vad de i första hand behöver,…
-
Elitidrott och typ 1 diabetes – då är det järnkoll som gäller
Foto: Dreamstime Inte för högt, inte för lågt. När prestationsförmågan måste vara maximal är blodsockret avgörande och bara en sak gäller, testning och testning igen. Det fick vi, som var med när Diabetesteamet på Skånes…
-
Är konditionen densamma 1960 som 2012?
Anita Wisén är sjukgymnast och universitetslektor vars forsknings- och intresseområde främst ligger inom grundläggande fysiologi och träningsfysiolog. För närvarande är hon engagerad i uppstarten av en nationell studie med syfte att samla in nya referensvärden…