Etikett: stress
-
Hur mår våra lärare?
Förändringarna har avlöst varandra inom skolan under de senaste decennierna – nya betygssystem, ändrade regelverk, ökade krav från föräldrarna, mer administration och ny teknik är några exempel. Nästan varje dag hör vi inslag om skolan…
-
Njut av naturen och bli fri från stress samtidigt
Det är sommar, ta tillfället i akt att vara ute i det gröna och bota dig själv från stress samtidigt. En avhandling från Sveriges Lantbruksuniversitet (SLU) i Alnarp visar nämligen att det finns tydliga kopplingar…
-
PIL-föreläsning om stress – även på webben
Föreläsning om stresshantering, mindfulness och läkande trädgårdar. Tid: torsdagen den 25 april 2013 Plats: Skånes universitetssjukhus i Lund, Entrégatan 15, Blocket, aulan plan 1. Arrangörer: Sjukhusbiblioteket med Patientforum, Hälsoenheten SUS, Libra i Skåne och Riksförbundet Balans. Program…
-
Stress påverkar kärlen mer än man tidigare trott
Stress är ohälsosamt och dåligt för hjärtat, det vet man. Men vad som egentligen händer i en stressad kropp har man inte riktigt koll på. Men nu kan forskare vara en förklaring på spåren. Med…
-
Hur vägbuller, dålig luft eller pendling påverkar vår hälsa
Foto: Dreamstime Vägbuller ökar risken för högt blodtryck. Dagar med dålig luft är det fler som drabbas av stroke. Pendlare är mer stressade och sover sämre än de som kan gå eller cykla till jobbet.…
-
Allt hänger ihop – helhetsperspektiv på hälsa och arbetsmiljö
Många som söker till primärvården idag har inte bara ett medicinskt tillstånd, utan även en psykosocial problematik. De kanske söker för muskulära problem i rygg och nacke eller spänningshuvudvärk där mycket har sin grund i…
-
Livet som en trasmatta – om vardagsstress
Tänk dig ditt liv som en trasmatta där varje inslag är en aktivitet. Där finns huvudaktiviteter som dominerar i uppmärksamhet, dolda aktiviteter som vi gör utan att tänka och som utgör kittet i vardagen,…
-
Yogaandning bra verktyg mot stress
Yogaläraren Åsa Marsal ser andningen som ett verktyg för att lugna ner kroppen. När vi blir stressade andas vi snabbt och ytligt. Andetagen når inte hela vägen ner i lungvävnaden och vi får en sämre…
-
Koppling mellan stress och besvär av el och kemikalier
För att bättre förstå sambandet mellan besvär som vissa människor upplever av lukter och elektrisk utrustning, har forskare vid Lunds universitet studerat hur dessa besvär förändras över en längre tid. Forskarna såg att det fanns kopplingar till fysisk och psykisk…
-
Björn Karlson: Arbete och stress
Min forskning har ägt rum i en forskargrupp i en klinisk miljö inriktad på förebyggande av arbetsrelaterad ohälsa. Jag har främst forskat kring brister i psykisk hälsa och välbefinnande relaterade till förhållanden i arbetslivet, något…