Etikett: kbt
-
Psykoterapi mot panikångest ger god långtidseffekt
Psykoterapi mot panikångest ger goda resultat och effekten av behandlingen håller i sig. Det visar den största långtidsstudie som någonsin gjorts i Sverige. Två år efter behandling var 70 procent av patienterna tydligt förbättrade och…
-
Vad kan primärvården göra vid psykisk ohälsa?
Mellan 1998 och 2016 besökte 6,7 miljoner personer primärvården i Sverige. Ungefär var åttonde av dessa fick en depressionsdiagnos. – Tre av fyra patienter med diagnosen depression var unika för primärvården, det vill säga de…
-
Effektivare behandling vid panikångest?
Panikångest är vanligt, ofarligt men upplevs oftast som mycket obehagligt. Tillståndet behandlas med kognitiv beteendeterapi (KBT), där standardmetoden vanligtvis består av 10-15 terapeutledda sessioner varvade med hemuppgifter. Metoden har god effekt på de flesta – men inte…
-
Mindfulness lika bra som KBT vid ett brett spektrum av psykiatriska symtom
Mindfulnessterapi i grupp har en lika positiv effekt som individuell KBT (kognitiv beteendeterapi) vid behandling av en omfattande spännvidd av psykiatriska symtom hos patienter med depression, ångest och stress-relaterade besvär. Det visar en ny forskningsstudie…
-
Fysisk träning lika effektivt som läkemedel eller terapi
Anledningarna till varför vi sjukskrivs varierar över tid. Förr handlade det om värk, men de senaste åren har den psykiska ohälsan som ångest, depressioner och stressrelaterade tillstånd dominerat. Att må själsligt eller psykiskt dåligt har…
-
Terapi på nätet och motion kan minska psykisk ohälsa
Psykisk ohälsa leder till nedsatt funktion inom flera områden och ofta också till sjukskrivning. Ändå får många som söker hjälp på vårdcentralen inte den hjälp de behöver. Psykologen Catharina Strid visar i en ny studie…
-
Smärtskola på internet mot kronisk käksmärta
Kan egenvård på internet vara bättre än bettskena? Det är frågeställningen för en ny forskningsstudie kring kronisk käksmärta där patienterna följer en internetbaserad smärtskola hemma. – Smärtskolan ska göra att patienterna förbättrar sin smärt- och…
-
Mindfulness-behandling i grupp lika effektivt som KBT vid depression och ångest
Behovet av psykoterapi, för behandling av depression och ångest, i primärvården är stort men på många håll i landet råder brist på psykoterapeuter. En ny studie från Centrum för primärvårdsforskning i Malmö, visar att gruppbehandling…
-
Föreläsning om KBT och smärtlindring i Malmö
Har psykolog lösningen för långvarig smärta? Är Kognitiv Beteendeterapi lösningen när det gäller långvarig smärta? Kan metoden användas mot sömnproblem? Det är tre frågor som tas upp under föreläsningen om Kognitiv beteendeterapi vid långvarig smärta…
-
Psykoterapi mot depression
Med moderna psykofarmaka sågs läkemedel ett tag som den avgörande boten för många psykiska sjukdomar inklusive depression. Men nu har pendeln svängt tillbaka, då psykoterapi visat sig fungera bra i ungefär hälften av alla depressionsfall.…