Kategori: Psykisk (o)hälsa
-
Ljusterapi för att lindra vinterdepressioner
Ljusterapi kan i vissa fall motverka höst- och vinterdepressioner, lindra lättare demenssjukdomar och ge äldre bättre sömn. Hos människor finns en biologisk klocka som gör att vi blir trötta och sover på natten, och är pigga och…