Etikett: panikångest
-
Motion kan förebygga psykisk ohälsa
Om man tränar eller motionerar regelbundet minskar risken för psykisk ohälsa, särskilt depression. Men om man väl lider av depression eller ångest så är läkemedel och KBT doktorns förstahandsval. Fast även då kan träning vara…
-
Psykoterapi mot panikångest ger god långtidseffekt
Psykoterapi mot panikångest ger goda resultat och effekten av behandlingen håller i sig. Det visar den största långtidsstudie som någonsin gjorts i Sverige. Två år efter behandling var 70 procent av patienterna tydligt förbättrade och…
-
Effektivare behandling vid panikångest?
Panikångest är vanligt, ofarligt men upplevs oftast som mycket obehagligt. Tillståndet behandlas med kognitiv beteendeterapi (KBT), där standardmetoden vanligtvis består av 10-15 terapeutledda sessioner varvade med hemuppgifter. Metoden har god effekt på de flesta – men inte…
-
POSE – en nationell studie om paniksyndrom
Foto: Dreamstime. I mars gick startskottet för POSE – en nationell studie om paniksyndrom. Studien ska försöka finna svar på hur man bättre kan matcha patient med behandlingsmetod. Detta är inget unikt i sig, och…