Etikett: mensvärk
-
Strategier mot smärta – en tidning om smärtforskning
Smärta är ett ord som rymmer mycket. Vi känner den akut om vi bränner handen, den kan utgöra ett långvarigt problem som hindrar oss i vardagen och vi kan uppleva själslig smärta när vi står…
-
Fysisk aktivitet och mensvärk
Att träna 45 till 60 minuter två till tre gånger i veckan kan lindra lindrig mensvärk med ungefär 25 procent. Detta oavsett om träningsintensiteten är hög eller låg. I mars publicerades en rapport från Statens…