Etikett: ljusterapi
-
Ljusterapi en hjälp mot vinterdepression
För en person med höst- och vinterdepression sänker sig mörkret även i själen när dagarna blir kortare framåt hösten. Men ljusterapi kan lindra besvären. I ljusrummet på Allmänpsykiatriska kliniken i Malmö är allt vitt. Tak…
-
Ljusterapi för att lindra vinterdepressioner
Ljusterapi kan i vissa fall motverka höst- och vinterdepressioner, lindra lättare demenssjukdomar och ge äldre bättre sömn. Hos människor finns en biologisk klocka som gör att vi blir trötta och sover på natten, och är pigga och…