Trots att vi vet vad vi ska äta och inte äta, så äter vi ofta fel.
Varför är det så svårt, och hur kan det bli enklare att äta rätt?
Hör näringsfysiologen Louise Brunkwalls råd och tips. Hon är forskare vid Lunds universitets Diabetescentrum, LUDC.
Filmen är inspelad vid ett seminarium i Malmö i mars 2015 och tidigare publicerad på diabetesportalen.se.