Etikett: sömnstörningar
-
Humörsvängningar och sömnbrist det värsta med klimakteriet
Kvinnor önskar att de visste mer om klimakteriet, innan olika symtom som hjärtklappning, sömnstörningar och humörsvängningar dök upp. Dessutom tyckte de att det var svårt att hitta rätt i vården. Det visar en studie vid…
-
Många med störd sömn kan få god hjälp
Ytlig och upphackad nattsömn, förskjuten dygnsrytm eller narkolepsi kan få livet att krascha. Men om man hittar rötterna till sömnstörningen så finns det numera effektiva behandlingar. För att må bra behöver vuxna sova mellan sex…