Undvik att bli smittad
• Tvätta händerna ofta med tvål och vatten! God handhygien vid matlagning, toalettbesök och vid infektioner är a och o.
Dessutom vid utlandsresa
• Undvik kranvatten, is och frukt och grönsaker som blivit sköljda i kranvatten.
• Ät mat som värmts upp ordentligt.
• Undvik äggprodukter som t.ex. glass samt opastöriserad mjölk och färskost gjord på opastöriserad mjölk.
Om du blir sjuk
• Lita på doktorn om han/hon säger att antibiotika inte behövs. Kräv inte recept!
• Det är viktigt att känna till att vanliga infektioner i övre luftvägarna (t.ex. öroninflammation, halsinfektion, bihåleinflammation, långvarig hosta) ofta är självläkande och att man i de flesta fall inte blir fortare frisk med antibiotika.
• Om du får antibiotika utskriven – följ doseringen och avbryt inte behandlingen i förtid!
