Sömndoktorn om hur du får god nattsömn

Många har varit med om kvällar då det är svårt att somna. Men långvariga sömnproblem drabbar fler än man tror, och den allra vanligaste orsaken bakom detta är stress. Marianne Ors, läkare och forskare, berättar mer om hur vi kan få ordning på sömnen. – Sömnen är ett av de tillstånd som först tar stryk … Fortsätt läsa Sömndoktorn om hur du får god nattsömn