Sökresultat för: ”mindfulness”
-
Mindfulness tar plats i läroböckerna – men på olika sätt beroende på ämnet
Ett uttryck för nyandlighet, en buddhistisk praktik eller helt vanlig stresshantering? Beskrivningarna av mindfulness skiljer sig åt i skolans läroböcker, inte minst mellan olika ämnen. Det visar en ny studie från Malmö universitet. I studien…
-
Mindfulness på schemat
För första gången ska forskare vid Malmö universitet kartlägga hur mindfulness används i grundskolor i Malmö. På Tingdammsskolan i Oxie har verktyget funnits med i flera år. ”Man blir lite mer koncentrerad och fokuserad på…
-
Mindfulness för bättre hälsa och prestation
Vetenskap & hälsa · Mindfulness för bättre hälsa och prestation 2024-10-11 Mindfulnessövningar används idag i vården som behandling vid psykisk ohälsa, såväl som i elitidrotten och i skolan för att stärka eleverna. Att praktisera mindfulness…
-
Om psykisk ohälsa grundläggs redan i unga år, kan då mindfulness hjälpa?
Tankarna snurrar, vi oroar oss för vad som ska komma och grubblar över det som var. Ibland riktigt river ångesten i magen, ibland blir vi så deppade att vi inte får något gjort. Vi kanske…
-
Mindfulness lika bra som KBT vid ett brett spektrum av psykiatriska symtom
Mindfulnessterapi i grupp har en lika positiv effekt som individuell KBT (kognitiv beteendeterapi) vid behandling av en omfattande spännvidd av psykiatriska symtom hos patienter med depression, ångest och stress-relaterade besvär. Det visar en ny forskningsstudie…
-
Mindfulness-behandling i grupp lika effektivt som KBT vid depression och ångest
Behovet av psykoterapi, för behandling av depression och ångest, i primärvården är stort men på många håll i landet råder brist på psykoterapeuter. En ny studie från Centrum för primärvårdsforskning i Malmö, visar att gruppbehandling…
-
NY TIDNING: Barnasinne på allvar – om barns och ungas psykiska hälsa
Allt fler barn och ungdomar rapporterar psykosomatiska besvär och ungefär var tionde barn har kontakt med barn- och ungdomspsykiatrin. Det här är ett problem som har ökat stadigt de senaste tjugo åren men vad görs…
-
God jul och gott nytt år från oss på redaktionen!
Nu tar redaktionen vid Vetenskap & hälsa julledigt och återkommer den 7 januari. Tills dess önskar vi alla läsare – och lyssnare – en riktigt skön och avkopplande julledighet. Vi ses och hörs på det…
-
Personlig utveckling på schemat ger bättre psykisk hälsa
Den psykiska ohälsan bland unga ökar men att jobba med personlig utveckling kan leda till ökat välbefinnande och bättre studieresultat. Forskaren Mia Maurer menar att mental träning på gymnasiet borde vara en naturlig del av…
-
Mjuka värden viktiga för ett hållbart liv
Den stora omfattningen av psykisk ohälsa bland människor inom relationsintensiva yrken, som till exempel vårdpersonal eller lärare, orsakar mycket lidande och är ett växande samhällsproblem. I ett tvärvetenskapligt initiativ ska forskare tillsammans med andra samhällsaktörer…
-
Yoga och dans motade flickors ont i magen
Dans och yoga hjälpte flickor som led av funktionell buksmärta. De fick mindre ont i magen och blev mindre stressade. Allt fler barn och unga söker vård för psykisk ohälsa och det finns ett växande…
-
Aj! Varför gör det ont?
Bild: istock.com/prostock-studio Smärta förmedlas genom känselnerver som kan reagera på olika stimuli som till exempel värme, kyla, mekanisk stimulering eller kemiska substanser. I änden på känselnerverna finns så kallade receptorer, mottagarmolekyler, och när dessa utsätts…
-
Vad kan primärvården göra vid psykisk ohälsa?
Mellan 1998 och 2016 besökte 6,7 miljoner personer primärvården i Sverige. Ungefär var åttonde av dessa fick en depressionsdiagnos. – Tre av fyra patienter med diagnosen depression var unika för primärvården, det vill säga de…
-
Vad är psykisk ohälsa?
Den till synes enkla frågan är inte helt enkel att besvara. Var går gränsen mellan friskt och sjukt, kroppsligt och psykiskt? Vad går att säga om sambanden mellan symtom och orsak? Och hur reagerar kroppen…
-
PODD: Förebygga psykisk ohälsa – går det?
Den psykiska ohälsan är ett växande folkhälsoproblem men vad går att göra för att förebygga psykisk ohälsa och att vända den här trenden? För att få reda på mer har Vetenskap & hälsa träffat några…
-
Föreläsning om stroke 14 maj
Välkomna till en eftermiddag med föreläsningar och blodtrycksmätningar på Skånes universitetssjukhus i Malmö i samband med den internationella strokedagen. NÄR? Tisdagen den 14 maj 2019. 12.00–16.45 VAR? Jubileumsaulan, Jan Waldenströms gata 5, Malmö 12.00–14.00 Blodtrycksmätning,…
-
TEMA: Stressens funktion och fara
Stressen har spelat något av en huvudroll i samhällsdebatten under senare år. Den kan orsaka lidande och skapar höga sjukskrivningstal i statistiken. Samtidigt som faran med långvarig stress är kännbar, så är stressen i sig…
-
Podcast – lyssna på forskning om medicin och hälsa!
Välkomna till Vetenskap & hälsa, en poddserie om forskning inom medicin och hälsa. Vi vill på ett intressant men samtidigt enkelt sätt ge er möjlighet att ta del av spännande forskning som utförs vid Lunds…
-
Det ljusnar för magpatienter
15 procent av befolkningen – nästan var sjunde svensk – lider av magbesvär i form av uppkördhet, magknip, förstoppning och diarré. Men eftersom besvären inte är livsfarliga, och tarmens status har varit låg, så har…
-
Hjälp att gå ner i vikt med intensivträning, kost och motivation
Vid Skånes universitetssjukhus pågår ett framgångsrikt pilotprojekt för att hjälpa patienter med kraftig övervikt att gå ner i vikt före en njurtransplantation. Patienterna stöttas av ett team med dietist, fysioterapeut, beteendeterapeut, dialyssköterska och njurläkare för…
-
Forska på vårdcentralen!
– På sjukhusen har det ju alltid funnits forskning. Men nu när patienterna i stor utsträckning flyttat ut till primärvården måste även vårdcentralernas personal uppmuntras till att forska! Det anser Jan Sundquist, professor i allmänmedicin…
-
Ett objektivt mått på suicidrisk
Idag saknar sjukvården bra metoder för att identifiera personer med hög suicidrisk. Samtidigt är det känt att om man bara lyckas fånga upp dessa individer kan man nästa alltid förhindra att de fullföljer sina intentioner.…
-
Tema: Miljön i skolan
Första veckan i september riktar vi vårt fokus mot miljön i skolan. Du kommer att få möta en yrkeshygieniker vid Arbets- och miljömedicin i Lund som har jobbat med att förbättra inomhusmiljön i offentliga byggnader…
-
PIL-föreläsning om stress – även på webben
Föreläsning om stresshantering, mindfulness och läkande trädgårdar. Tid: torsdagen den 25 april 2013 Plats: Skånes universitetssjukhus i Lund, Entrégatan 15, Blocket, aulan plan 1. Arrangörer: Sjukhusbiblioteket med Patientforum, Hälsoenheten SUS, Libra i Skåne och Riksförbundet Balans. Program…