Sömnen avgörande för att tackla stress

Sömnen avgörande för att tackla stress
Nyckelord: ,
Kategori: Feature
2015-11-16
Bra stresshantering. För att undvika att stress leder till ohälsa är sömnen viktig. Att mäta stress är komplext. Frida Eek, docent i epidemiologi och legitimerad sjukgymnast, vet att långvarig stress kräver återhämtning. Och att belastning i arbetslivet inte går att hålla isär från privatlivet. Frida Eek, docent i epidemiologi, forskar om stress. – Det inte går att hålla stress i separata kärl, säger Frida Eek. I de…
Läs mer

Föreläsningar om magen och magproblem

Föreläsningar om magen och magproblem
Nyckelord: , , , , , ,
Kategori: Feature, Matsmältning, njure, lever och urinvägar, Smärta och värk
2015-09-23
Magen och magproblem är i fokus för höstens första PIL-föreläsning den 23:e september som arrangeras av Sjukhusbiblioteken med Patientforum på SUS Lund. Lär dig mer om hur magen fungerar - och vad som händer hos dem med IBS, känslig tarm. Du får också veta mer om hur magproblem och stress hänger samman - och förhoppningsvis några tips om hur du kan må lite bättre. Fri entré (360 platser) – Varmt välkomna! Föreläsningen kommer att filmas och läggas här efteråt för att…
Läs mer

Småbarnsföräldrars stress är ojämlik

Småbarnsföräldrars stress är ojämlik
Nyckelord: , , , ,
Kategori: Arbets- och miljömedicin, Feature, Livsstilssjukdomar och beroenden, Psykiska sjukdomar och besvär
2015-06-12
Frida Eek. Ett ojämlikt ansvar för hemarbete verkar öka risken för ohälsa och brist på återhämtning. Det är ett av resultaten som docent Frida Eeks forskning om småbarnsföräldrar visat. Tid, god sömn och att verkligen göra ingenting ger fungerande återhämtning. Grunden för Frida Eeks projekt som startade för några år sedan vid Arbets- och miljömedicin vid Lunds universitet och nu fortsatt vid Institutionen för Hälsovetenskaper, var att försöka hitta en arbetsmiljö som gör att föräldrar kan fortsätta…
Läs mer

Hon ska studera vad som kan få personalen att vilja jobba kvar i vården

Hon ska studera vad som kan få personalen att vilja jobba kvar i vården
Nyckelord: , , ,
Kategori: Arbets- och miljömedicin, Feature
2015-01-21
Tillsammans med Högskolan i Kristianstad och Centrum för primärvårdsforskning ska några vårdcentraler i nordöstra Skåne delta i en studie kring hur trivseln kan öka inom vården. Foto: Roger Lundholm (Bilden är inte från någon av de vårdcentraler som deltar i studien.) Margareta Troein Töllborn är professor i allmänmedicin med särskild inriktning mot professionell utveckling, och arbetar på institutionen för kliniska vetenskaper i Malmö. Hon är även verksam som läkare i Primärvården…
Läs mer

Hitta tillbaka till arbetsglädjen!

Hitta tillbaka till arbetsglädjen!
Nyckelord: , , , ,
Kategori: Arbets- och miljömedicin, Feature
2015-01-20
Arbetsgivare måste börja anpassa sig till en yngre generation som ställer högre krav på att ha roligt och trivas på jobbet. Särskilt i de fall där arbetsgivaren inte kan konkurrera med en hög lön, handlar det om att de på allvar måste se till att jobbet ger de anställda arbetsglädje. Det menar Samuel West vid Lunds universitet. Han är psykolog och forskar om arbetsglädje. – Det är på gång ett generationsskifte nu, säger Samuel West.…
Läs mer

Ont i huvudet

Ont i huvudet
Nyckelord: , ,
Kategori: Barns och ungdomars hälsa, Livsstilssjukdomar och beroenden
2014-06-09
Upp till var femte tonårstjej lider av spänningshuvudvärk. Sjukgymnasten Birte Tornøe, har hittat ett samband mellan återkommande huvudvärk, kondition och muskelstyrka. – Ungdomar med ont i huvudet drar sig tillbaka och undviker aktiviteter, de orkar inte läsa längre texter, är trötta och stannar kanske hemma från skolan, säger Birte Tornøe. Anledningen till spänningshuvudvärk är inte helt känd, men den kan utlösas av stress och i viss mån spelar spänningar i nacke och skuldror in. Huvudvärksgruppen…
Läs mer

Öva på att må bättre

Öva på att må bättre
Nyckelord: , ,
Kategori: Barns och ungdomars hälsa, Livsstilssjukdomar och beroenden
2014-06-09
Kan mindfulness vara ett sätt att må bättre, minska stressen och höja studieresultaten? Det undersöker Frida Thorsén och Carl Antonson, båda forskare vid Lunds universitet. Till sin hjälp har de haft 200 gymnasieelever i Lund och Finspång. Kan mindfulness vara till hjälp för unga? Via internet har Frida Thorsén och Carl Antonson undersökt saken närmare. De är båda doktorander vid Centrum för primärvårdsforskning. Foto: Roger Lundholm Målet är att så småningom göra…
Läs mer

Hur mår våra lärare?

ungdomar
Nyckelord: , ,
Kategori: Arbets- och miljömedicin, Feature
2014-06-03
Foto: Zoli Mikoczy Förändringarna har avlöst varandra inom skolan under de senaste decennierna - nya betygssystem, ändrade regelverk, ökade krav från föräldrarna, mer administration och ny teknik är några exempel. Nästan varje dag hör vi inslag om skolan i massmedia - oftast med fokus på elevernas resultat. Men hur är arbetsmiljön och hälsan hos lärarna? Arbets- och miljömedicin i Lund har undersökt arbetsförhållandena vid 49 grundskolor i södra Sverige. Femhundratjugo lärare…
Läs mer

Njut av naturen och bli fri från stress samtidigt

man som vilar i gräs
Nyckelord: , ,
Kategori: Feature, Livsstilssjukdomar och beroenden, Psykiska sjukdomar och besvär
2013-07-02
Det är sommar, ta tillfället i akt att vara ute i det gröna och bota dig själv från stress samtidigt. En avhandling från Sveriges Lantbruksuniversitet (SLU) i Alnarp visar nämligen att det finns tydliga kopplingar mellan stresslindring och vistelse i naturmiljöer. De vanligaste sjukdomarna idag är i allt högre grad livsstilssjukdomar som kommer av bland annat stress och bristande fysisk aktivitet. Det finns ett nära samband mellan stress och psykisk ohälsa och uppmärksammas inte stressymtomen…
Läs mer

PIL-föreläsning om stress – även på webben

gröna blad och solsken
Nyckelord:
Kategori: Feature, Filmer, Psykiska sjukdomar och besvär
2013-04-24
Föreläsning om stresshantering, mindfulness och läkande trädgårdar. Tid: torsdagen den 25 april 2013 Plats: Skånes universitetssjukhus i Lund, Entrégatan 15, Blocket, aulan plan 1. Arrangörer: Sjukhusbiblioteket med Patientforum, Hälsoenheten SUS, Libra i Skåne och Riksförbundet Balans. Program 17.00 Inledning av Patientforum och Libra i Skåne. 17.10  Den stressade kroppen. Inga-Lena Bengtsson, psykiater, berättar om varför kroppen blir sjuk av för mycket stress och om naturens betydelse för tillfrisknande. 18.10  Paus med…
Läs mer