Ont i huvudet

Ont i huvudet
Nyckelord: , ,
Kategori: Barn och ungdomar, Livsstilssjukdomar och beroenden
2014-06-09
Upp till var femte tonårstjej lider av spänningshuvudvärk. Sjukgymnasten Birte Tornøe, har hittat ett samband mellan återkommande huvudvärk, kondition och muskelstyrka. – Ungdomar med ont i huvudet drar sig tillbaka och undviker aktiviteter, de orkar inte läsa längre texter, är trötta och stannar kanske hemma från skolan, säger Birte Tornøe. Anledningen till spänningshuvudvärk är inte helt känd, men den kan utlösas av stress och i viss mån spelar spänningar i nacke och skuldror in. Huvudvärksgruppen…

Öva på att må bättre

Öva på att må bättre
Nyckelord: , ,
Kategori: Barn och ungdomar, Livsstilssjukdomar och beroenden
2014-06-09
Kan mindfulness vara ett sätt att må bättre, minska stressen och höja studieresultaten? Det undersöker Frida Thorsén och Carl Antonson, båda forskare vid Lunds universitet. Till sin hjälp har de haft 200 gymnasieelever i Lund och Finspång. Kan mindfulness vara till hjälp för unga? Via internet har Frida Thorsén och Carl Antonson undersökt saken närmare. De är båda doktorander vid Centrum för primärvårdsforskning. Foto: Roger Lundholm Målet är att så småningom göra…

Hur mår våra lärare?

ungdomar
Nyckelord: , ,
Kategori: Arbets- och miljömedicin, Feature
2014-06-03
Foto: Zoli Mikoczy Förändringarna har avlöst varandra inom skolan under de senaste decennierna - nya betygssystem, ändrade regelverk, ökade krav från föräldrarna, mer administration och ny teknik är några exempel. Nästan varje dag hör vi inslag om skolan i massmedia - oftast med fokus på elevernas resultat. Men hur är arbetsmiljön och hälsan hos lärarna? Arbets- och miljömedicin i Lund har undersökt arbetsförhållandena vid 49 grundskolor i södra Sverige. Femhundratjugo lärare…

Njut av naturen och bli fri från stress samtidigt

man som vilar i gräs
Nyckelord: , ,
Kategori: Feature, Livsstilssjukdomar och beroenden, Psykiska sjukdomar och besvär
2013-07-02
Det är sommar, ta tillfället i akt att vara ute i det gröna och bota dig själv från stress samtidigt. En avhandling från Sveriges Lantbruksuniversitet (SLU) i Alnarp visar nämligen att det finns tydliga kopplingar mellan stresslindring och vistelse i naturmiljöer. De vanligaste sjukdomarna idag är i allt högre grad livsstilssjukdomar som kommer av bland annat stress och bristande fysisk aktivitet. Det finns ett nära samband mellan stress och psykisk ohälsa och uppmärksammas inte stressymtomen…

PIL-föreläsning om stress – även på webben

gröna blad och solsken
Nyckelord:
Kategori: Feature, Psykiska sjukdomar och besvär, Video
2013-04-24
Föreläsning om stresshantering, mindfulness och läkande trädgårdar. Tid: torsdagen den 25 april 2013 Plats: Skånes universitetssjukhus i Lund, Entrégatan 15, Blocket, aulan plan 1. Arrangörer: Sjukhusbiblioteket med Patientforum, Hälsoenheten SUS, Libra i Skåne och Riksförbundet Balans. Program 17.00 Inledning av Patientforum och Libra i Skåne. 17.10  Den stressade kroppen. Inga-Lena Bengtsson, psykiater, berättar om varför kroppen blir sjuk av för mycket stress och om naturens betydelse för tillfrisknande. 18.10  Paus med…

Stress påverkar kärlen mer än man tidigare trott

Illustration av röda blodkroppar inuti ett blodkärl
Nyckelord: , , ,
Kategori: Feature, Hjärta och blodkärl, Psykiska sjukdomar och besvär
2012-05-25
Stress är ohälsosamt och dåligt för hjärtat, det vet man. Men vad som egentligen händer i en stressad kropp har man inte riktigt koll på. Men nu kan forskare vara en förklaring på spåren. Med hjälp av ultraljudsteknik har lundaforskarna Åsa Rydén Ahlgren och Magnus Cinthio med medarbetare upptäckt att stresshormonerna adrenalin och noradrenanlin ökar en nyupptäckt rörelse i kärlväggarna med upp…

Hur vägbuller, dålig luft eller pendling påverkar vår hälsa

Rök från fabriksskorstenar
Nyckelord: , , , , ,
Kategori: Arbets- och miljömedicin, Feature
2012-05-15
Foto: Dreamstime Vägbuller ökar risken för högt blodtryck. Dagar med dålig luft är det fler som drabbas av stroke. Pendlare är mer stressade och sover sämre än de som kan gå eller cykla till jobbet. Det är några fynd från Avdelningen för arbets- och miljömedicin som gett genklang i medierna både i Sverige och utomlands. Nyheten om sambandet mellan vägbuller och högt blodtryck ledde t.ex. till ett inslag i BBC, som sedan plockades upp av…

Allt hänger ihop – helhetsperspektiv på hälsa och arbetsmiljö

Allt hänger ihop - helhetsperspektiv på hälsa och arbetsmiljö
Nyckelord: , ,
Kategori: Arbets- och miljömedicin, Livsstilssjukdomar och beroenden, Psykiska sjukdomar och besvär, Smärta och värk, Vad forskar du om
2012-04-13
Många som söker till primärvården idag har inte bara ett medicinskt tillstånd, utan även en psykosocial problematik. De kanske söker för muskulära problem i rygg och nacke eller spänningshuvudvärk där mycket har sin grund i arbets- och livsstress. Arbetslivet har förändrats och och många får problem med att få ihop sitt livspussel. Sjukgymnastens roll är att både vägleda och behandla vid t ex långvarig smärtproblematik. Tillsammans formuleras mål och delmål och man kommer överens om…

Livet som en trasmatta – om vardagsstress

Lena-Karin Erlandsson
Nyckelord:
Kategori: Arbets- och miljömedicin, Feature, Livsstilssjukdomar och beroenden, Vad forskar du om
2011-11-21
  Tänk dig ditt liv som en trasmatta där varje inslag är en aktivitet. Där finns huvudaktiviteter som dominerar i uppmärksamhet, dolda aktiviteter som vi gör utan att tänka och som utgör kittet i vardagen, samt oförutsedda aktiviteter som kan störa och stressa oss. Hur ser din matta ut? Vilka färger har den och hur långa sjok är inslagen? Foto: Colourbox - Det finns ju mattor som byter färg hela tiden där människor hackar sönder…

Yogaandning bra verktyg mot stress

Åsa Marsal utövar yogaandning
Nyckelord: , ,
Kategori: Lungor och luftvägar
2011-11-01
Yogaläraren Åsa Marsal ser andningen som ett verktyg för att lugna ner kroppen. När vi blir stressade andas vi snabbt och ytligt. Andetagen når inte hela vägen ner i lungvävnaden och vi får en sämre syresättning. Genom att förändra vår andning kan vi snabbt må mycket bättre. Åsa Marsal började utöva yoga för åtta år sedan och leder idag egna yogakurser vid sidan av arbetet som narkossköterska på kvinnokliniken i Lund. – Tyvärr tror många…