Bär som skydd mot övervikt

Bär som skydd mot övervikt
Nyckelord: , , , ,
Kategori: Livsstilssjukdomar och beroenden, Matsmältning, njure, lever och urinvägar, Vad forskar du om?
2015-11-30
Att bär är nyttigt är ett påstående som de flesta känner igen. På butikshyllorna trängs våra nordiska bär med exotiska ”superbär” som utlovar att göra oss friska. Men vilka hälsoeffekter kan egentligen uppnås genom att äta bär? Är vissa bär mer nyttiga än andra? Forskningsresultaten som presenteras i denna avhandling visar att lingon, svarta vinbär och blåbär kan motverka viktuppgång och fetmarelaterade sjukdomar, medan superbäret açai tvärtemot kan bidra till utveckling av fetma - i…
Läs mer

Hjälp att gå ner i vikt med intensivträning, kost och motivation

njurteam
Nyckelord: , ,
Kategori: Livsstilssjukdomar och beroenden, Matsmältning, njure, lever och urinvägar
2015-10-20
I njurteamets träningslokal. På bilden syns från vänster Boel Persson, Sara Palm och Mia Trondsen vid Skånes universitetssjukhus. foto: Roger Lundholm Vid Skånes universitetssjukhus pågår ett framgångsrikt pilotprojekt för att hjälpa patienter med kraftig övervikt att gå ner i vikt före en njurtransplantation. Patienterna stöttas av ett team med dietist, fysioterapeut, beteendeterapeut, dialyssköterska och njurläkare för att träna och äta rätt. Tidigare när patienter nekades en njurtransplantation på grund av för…
Läs mer

Om kost och fetmagener

Om kost och fetmagener
Nyckelord: , ,
Kategori: Livsstilssjukdomar och beroenden
2015-10-20
Föredrar du kaloririk mat med mycket socker och fett? En bidragande faktor kan vara att du bär en variant av FTO-genen, den mest kända genen med koppling till ökad risk för fetma. – Det är en genvariant som är mycket vanlig i befolkningen, de flesta av oss (65 procent) bär på den och ungefär 16 procent har en dubbel uppsättning av denna variant som verkar påverka aptiten, säger Marju Orho-Melander, professor vid Lunds universitet. Forskning…
Läs mer

Lagom är bäst

Lagom är bäst
Nyckelord: , , , , , , ,
Kategori: Cancer, Diabetes, Fostrets och det nyfödda barnets hälsa, Hjärta och blodkärl, Kost och träning, Leder, muskler och skelett, Livsstilssjukdomar och beroenden, Matsmältning, njure, lever och urinvägar, Reproduktion och graviditet
2015-10-20
Illustration: Colourbox Övervikt och fetma har utvecklats till ett globalt hälsoproblem som är starkt förknippat med bland annat hjärt-kärlssjukdomar och diabetes. Även undervikt är förknippat med olika hälsorisker och vi har tidigare skrivit om bland annat ätstörningar, energibrist hos ungdomar som tränar och äldre som lider av undernäring. I det här numret fokuserar vi dock på fetma och försöker belysa varför vi blir sjuka av fetma. Fett är det mest effektiva sättet…
Läs mer

Dietister viktigt stöd för att minska besvären vid IBS

Dietister viktigt stöd för att minska besvären vid IBS
Nyckelord: , , , , , ,
Kategori: Feature, Kost och träning, Matsmältning, njure, lever och urinvägar, Smärta och värk
2015-09-23
Elisabet Johansson, dietist vid Skånes universitetssjukhus. Foto: Nina Nordh Vid Skånes universitetssjukhus arbetar ett team av dietister för att stötta de patienter som behöver hjälp med kostråd. I en serie artiklar under året kommer Aktuellt om vetenskap & hälsa berätta mer om deras arbete. Först ut är en intervju med Elisabet Johansson som bland annat hjälper patienter med IBS, eller orolig tarm som sjukdomen också kallas. Elisabet Johansson berättar att sedan…
Läs mer

Friskare liv med gentest och personliga kostråd?

Friskare liv med gentest och personliga kostråd?
Nyckelord: , , ,
Kategori: Kost och träning, Matsmältning, njure, lever och urinvägar, Medicinsk teknik
2015-06-08
Hur hänger gener, kost och hälsa ihop? Personliga kostråd ska i framtiden kunna minska risken för hjärt-kärlsjukdom, hoppas doktoranden Sophie Hellstrand. Foto: Roger Lundholm Går det genom analys av din genetiska uppsättning att ta fram personliga kostråd för ett längre och friskare liv? Sophie Hellstrand forskar kring kost, gener och hjärt-kärlsjukdom. Hon har särskilt fokus på några av våra viktigaste fetter. – Att kostens innehåll och sammansättning har betydelse för hur…
Läs mer

Skadligt att äta för lite när man hårdtränar

Skadligt att äta för lite när man hårdtränar
Nyckelord: , , , ,
Kategori: Feature, Kost och träning, Kvinnors hälsa, Leder, muskler och skelett
2015-05-20
Pasta och godis är tillåtet om du tränar hårt. För lite mat är skadligt för intensivtränande kvinnor. Elitmotionärer och professionella idrottare med för lite energi i kroppen riskerar skelettskador, ­menstruationsrubbningar och sämre utväxling på träningen. – Ett råd är att om man tränar mycket bör man inte vara så restriktiv med sitt ätande. Man kan tillåta sig snabba kolhydrater och äta godis, säger Åsa Tornberg, forskare och ansvarig för Health Sciences Lab. För lite energi…
Läs mer

Livsmedlet viktigare än fetthalten för typ 2-diabetes

Livsmedlet viktigare än fetthalten för typ 2-diabetes
Nyckelord: , , ,
Kategori: Diabetes, Feature, Kost och träning
2015-04-14
Konsumtion av fet yoghurt, fil och ost var kopplad till minskad risk för typ 2-diabetes med så mycket som en femtedel, visar ny forskning från Lunds universitet. Hög köttkonsumtion var däremot kopplad till en ökad risk. Resultaten som nu publiceras i den vetenskapliga tidskriften “American Journal of Clinical Nutrition” är i linje med tidigare matvanestudier som indikerat samband mellan hög konsumtion av mejeriprodukter och minskad risk för typ 2 diabetes. Däremot utmärker sig denna nya…
Läs mer

Gröna blad – viktnedgång och bättre insulinfrisättning

Gröna blad - viktnedgång och bättre insulinfrisättning
Nyckelord: , , , , ,
Kategori: Feature, Kost och träning, Livsstilssjukdomar och beroenden, Matsmältning, njure, lever och urinvägar
2015-03-04
Övervikt och fetma fortsätter öka världen över, och har redan nått enorma proportioner. Med dessa tillstånd följer en rad sjukdomar, så som diabetes typ 2, hjärt- och kärlsjukdomar och en del cancersjukdomar. Idag är det globalt sett fler människor som dör av fetma och de sjukdomar som är relaterade till övervikt, än som dör av undervikt och svält. Caroline Montelius Övervikt orsakas främst av att vi har ett högre energiintag än…
Läs mer