dygnsrytm

”Se sömnen som ett njutningsmedel”

Publicerad: 2011-06-07 ”Se sömnen som ett njutningsmedel”

Har du svårt att sova på natten? Du är inte ensam. Sömnbesvär är ett vanligt hälsoproblem i Sverige och det blir inte lättare att sova när solen är uppe nästan dygnet ...

Läs artikeln

Den biologiska klockan

Publicerad: 2011-02-09 Den biologiska klockan

  Dygnsrytmen styrs av ljuset Dygnsrytmen påverkas av många faktorer. Det är ett komplext samspel mellan olika ”tidsignaler” från omvärlden och den medfödda klockan i hjärnan som påverkar hormoner: mättnadshormoner, hungerhormoner, sömnhormoner, ...

Läs artikeln

Rätt mat vid rätt tid ger skiftarbetare en bättre hälsa

Publicerad: 2011-02-09 Rätt mat vid rätt tid ger skiftarbetare en bättre hälsa

Människor med skiftarbete. Äldre som är inne hela dagarna. Ungdomar som sitter framför en datorskärm sent på kvällen.   Det är exempel på grupper som riskerar att få en störd dygnsrytm. ...

Läs artikeln

Tid för återhämtning ger mindre besvär vid skiftarbete

Publicerad: 2011-02-08 Tid för återhämtning ger mindre besvär vid skiftarbete

Det är vanligt med skiftarbete. Och det ökar. Mer än var femte anställd arbetar annan tid än dagtid. Forskning visar att om man ska klara av skiftarbetet med hälsan i ...

Läs artikeln

Artiklar med etiketten:
Loggor - Region Skåne, Lunds universitet

Aktuellt om vetenskap & hälsa - populärvetenskapligt om medicinsk forskning från Lunds universitet och Region Skåne

Om webbplatsen
Om tidskriften Aktuellt om vetenskap & hälsa

Artiklar i fokus

Tre av fyra beredda gentesta sig för personlig diet
Tre av fyra beredda gentesta sig för personlig diet
Spenatextrakt ger viktminskning
Spenatextrakt ger viktminskning
Första hjälpen till psykisk hälsa hjälper
Första hjälpen till psykisk hälsa hjälper
Vitlöksreceptor kan ge bättre läkemedel för hjärta och kärl
Vitlöksreceptor kan ge bättre läkemedel för hjärta och kärl