dygnsrytm

”Se sömnen som ett njutningsmedel”

Publicerad: 2011-06-07 ”Se sömnen som ett njutningsmedel”

Har du svårt att sova på natten? Du är inte ensam. Sömnbesvär är ett vanligt hälsoproblem i Sverige och det blir inte lättare att sova när solen är uppe nästan dygnet ...

Läs artikeln

Den biologiska klockan

Publicerad: 2011-02-09 Den biologiska klockan

  Dygnsrytmen styrs av ljuset Dygnsrytmen påverkas av många faktorer. Det är ett komplext samspel mellan olika ”tidsignaler” från omvärlden och den medfödda klockan i hjärnan som påverkar hormoner: mättnadshormoner, hungerhormoner, sömnhormoner, ...

Läs artikeln

Rätt mat vid rätt tid ger skiftarbetare en bättre hälsa

Publicerad: 2011-02-09 Rätt mat vid rätt tid ger skiftarbetare en bättre hälsa

Människor med skiftarbete. Äldre som är inne hela dagarna. Ungdomar som sitter framför en datorskärm sent på kvällen.   Det är exempel på grupper som riskerar att få en störd dygnsrytm. ...

Läs artikeln

Tid för återhämtning ger mindre besvär vid skiftarbete

Publicerad: 2011-02-08 Tid för återhämtning ger mindre besvär vid skiftarbete

Det är vanligt med skiftarbete. Och det ökar. Mer än var femte anställd arbetar annan tid än dagtid. Forskning visar att om man ska klara av skiftarbetet med hälsan i ...

Läs artikeln

Artiklar med etiketten:
Loggor - Region Skåne, Lunds universitet

Aktuellt om vetenskap & hälsa - populärvetenskapligt om medicinsk forskning från Lunds universitet och Region Skåne

Om webbplatsen
Om tidskriften Aktuellt om vetenskap & hälsa

Artiklar i fokus

Litet enzym styr bröstcancercellers utveckling
Litet enzym styr bröstcancercellers utveckling
Eva Ekvall Hansson. Foto: Åsa Hansdotter
Forskning på fyra minuter!
Få svar på dina frågor om plötsligt hjärtstopp
Få svar på dina frågor om plötsligt hjärtstopp
Vill du att vi startar ditt hjärta om det stannar?
Vill du att vi startar ditt hjärta om det stannar?